内容は理解できている。頭も悪くない。しか […]
请务必了解！
发生在大脑中的
物理性损伤。
现在就可以开始呵护大脑。
大家有在保养大脑吗？
无论是企业经营者还是职场人士，每天都在进行判断、做出决策并推动组织运转。
承担这一切的正是大脑。
然而，绝大多数人
却从未真正为大脑本身做过保养。
顶尖运动员从不忽视肌肉的保养。没有哪位选手会带着累积的疲劳上场比赛。
那么，企业家和商务人士又如何呢？
他们持续过度消耗大脑，却没有进行相应的保养。
这样根本不可能发挥出最佳表现。
大脑中正发生着许多并非心理层面的物理性问题。
什么是骨轴调整
（Bone Axis Manual Method）
骨轴调整是一种专业手法，旨在矫正颅骨中央的两块骨头（蝶骨和筛骨）与颅骨的咬合关系， 从而消除对大脑的物理压迫。
我们并非只是放松肌肉。而是通过调整骨骼轴线，从根本上改变大脑和身体的功能。
为什么大脑会持续感到疲劳？
“休息后依然感到疲惫”、“判断力变迟钝”、“难以控制情绪”——许多人认为这些状况是压力或衰老造成的。
然而，
在临床实践中，我们认为其中许多情况
是由于大脑持续受到物理压迫所致。
这种物理压迫会影响大脑的轴向。
决定大脑位置和轴线的是什么
大脑的柔软程度类似于豆腐，若无支撑便无法保持形状。因此，大脑内部嵌有十字形的坚硬基底。这就是被称为大脑镰和小脑幕的硬脑膜。该基底附着于眼部和鼻腔深处的蝶骨与筛骨上。也就是说，正是这两块小骨头决定了整个大脑的位置和轴向。
物理性压迫对脑轴的影响
现代人过度用眼，持续使用大脑，却忽视了对大脑本身的护理。
结果导致筛骨扭曲，嵌入蝶骨并逐渐僵化。
由于眼睛和大脑的过度使用（物理负荷的累积），
大脑镰和小脑幕的轴线发生扭曲，导致大脑偏离正确位置。
这就是慢性脑负荷的本质。
大脑的哪个部位会受到怎样的影响？
大脑的部位
受影响范围
前额叶
判断力与决策能力下降／难以控制情绪／注意力不集中／缺乏灵感
脑干
脑疲劳／慢性疲劳／睡眠障碍／自主神经失调
顶叶
无法同时处理多项任务／难以一边听别人说话一边理解内容／难以掌控自己的身体动作／不擅长把握空间
小脑
运动协调障碍／慢性头痛／眩晕／耳鸣／麻木／慢性疼痛
全身
（姿势的崩塌）
腰痛、肩颈僵硬／椎间盘突出／椎管狭窄症／坐骨神经痛／圆肩、五十肩／膝关节、髋关节变形等
骨轴调整的目标
人体的轴线从出生那一刻起就开始形成。
刚出生的婴儿身体中还未形成轴线。不仅还无法抬头，脊柱的弯曲也尚未形成。
新生儿最早开始的动作，就是四处张望的眼球运动和吸吮母乳的吸吮运动。眼睛和下颌的运动会刺激蝶骨和筛骨，从而通过大脑镰和小脑幕逐渐形成大脑的轴向结构。
当该轴线与位于枕骨正下方的最上端颈椎相连时，颈部才真正稳定下来。
在临床上，我们认为这是人体轴线形成的起点。
骨轴调整的目标，正是让身体回归这一起点。
通过消除蝶骨与筛骨咬合处的倾斜和阻塞，如同重新拼凑立体拼图一般，逐步调整其与颅骨的咬合关系。由此可消除大脑镰和小脑幕的扭曲，从而解除对大脑的压迫。
颅骨将恢复正常的轴线。
在此基础上，矫正因颅骨倾斜和下陷而紊乱的全身骨骼轴线。
这是一位饱受头痛、失眠和白天注意力不集中困扰的40多岁人士的大脑。
这张图片显示的是，
脑血流量（CBF：Cerebral Blood Flow）。
它将流经大脑的血液在各个区域的流动情况（流速、分布）可视化呈现出来。
红色区域：血流过多的状态。
血液流动过于旺盛，导致淤血或循环负担加重。
左侧图片是实施程序措施前的状态。
可以看到红色区域。
右侧图片是同一人在实施2小时干预措施后的情况。
血流分布不均的情况已趋于平稳，红色区域有所减少。
随着这一变化，
头痛和失眠症状消失，
并确认了注意力有所改善。
这张图片展示了另一位商务人士参加课程前后的对比。
同样可以看到血流分布的偏差减少，
此前感受到的脑疲劳和睡眠问题也得到了改善。
此外，我切身感受到了该课程的一大特点——思维变得更加积极，并从负面情绪中解脱出来。
同样，蓝色区域有所增加，
之前感到的脑疲劳和睡眠问题也得到了缓解。
此外，我还感受到了该程序的一大特点，即
思维方式变得更加积极。
睡眠不足的职场人士，
在不知不觉中不断做出错误的判断。
日本人的平均睡眠时间
7小时22分
在经合组织（OECD）
33个成员国中
排名垫底
睡眠不足造成的经济损失
每年最高
18兆日元
即使出勤，工作效率也处于下降状态的 员工
36%
睡眠有问题的人群的
年度绩效损失额
76万日元
日本人的平均睡眠时间为7小时22分钟。在经合组织（OECD）33个成员国中排名垫底。
日本是世界上睡眠不足最严重的国家之一。
据估算，由此造成的经济损失每年最高可达18万亿日元。
这不仅仅是个人健康问题，更是国家层面的“生产力”问题。
此外，据报告显示，日本36%的劳动者，尽管每天都到岗上班，却因健康问题导致生产力下降，处于“在岗缺勤”的状态。
与休假的人相比，
“明明在工作却无法充分发挥实力的人”，
对企业来说才是更大的损失。
有数据显示，睡眠状况良好的人与需要改善睡眠的人之间，每年在生产力方面存在约76万日元的差距。
这不是能力上的差距，而是状态上的差距。
你的判断力、专注力以及情绪稳定性，其实在很大程度上取决于“是否睡得香”。
我们每天都在背负着慢性睡眠债务的情况下，做出重要的决策。
睡眠的变化
该数据的所有者是
这是一位曾深受这些问题困扰的企业经营者的数据。
以下是使用可穿戴设备监测到的睡眠质量与白天专注力的变化。
对比项目实施前后的情况——
这位经营者长期处于睡眠时间不足的状态。
睡眠时间本身就不够，
尤其是深度睡眠时间较短，导致大脑无法得到充分恢复。
深度睡眠是进行大脑修复、信息整理以及自主神经调节的时段。
如果这一阶段不足，即使睡了也无法消除大脑疲劳。
睡眠时间增加了2小时以上。
更重要的是，深度睡眠的比例增加，
恢复阶段在生理上得到了保障。
这不仅仅是“睡得更久”，
转变为具有恢复效果的睡眠。
这一变化也体现在评分中。
日间注意力（心率变异性）的变化
神经系统处于过度紧张状态，
白天也难以摆脱无意识的负荷。
白天也难以摆脱无意识的负荷。
神经活动的过度紧张得以平息，
能量消耗减少。
确保了可用于集中注意力的神经资源。
课程结束后，
白天注意力更集中。
即使面对相当繁重的工作也能游刃有余，
且不会感到疲惫。
最令人欣喜的是，情绪低落的情况
已不复存在！
当事人本人也对这一变化感到惊讶。
如果认为这是因为作用于大脑和中枢神经的物理负荷减轻，睡眠期间大脑的修复、信息整理以及自主神经的调节恢复了正常功能所致，那么接下来的业务表现确实令人期待。
对于商务人士而言，睡眠质量就如同运动员的“恢复与休整”一样重要。
在身体尚未恢复的状态下，要求做出最佳判断或保持高度集中本身就是不切实际的。
“休息就能恢复”是一种误解。
如果没有能够恢复的大脑和身体，
疲劳只会不断累积。
TENGU的持续进化记录
（每周更新）
如果你的大脑
能够始终保持最佳状态，
工作质量将会发生怎样的变化呢？
判断变得果断而迅速，
思考深刻，
专注力能够长时间持续，
疲劳不再是累积的，而是可以恢复的。
它将发生这样的转变。
在商业世界中，人们的目光往往聚焦于战略、市场、组织、工具等诸多外部因素。
但归根结底，处理这些事务的还是“人”。
正如运动员不仅关注动作姿势和装备，还会调整自身的身体状态一样，
商务人士也必须认真思考大脑这一“身体”的状态。
因为无论战略多么出色，如果执行它的脑部状态不佳，就无法发挥应有的表现。
真正的能力，
只有在提升脑力之后才能得到提升。
健康的大脑所产生的真实潜能，
往往连本人自己都尚未察觉。
为善于运用大脑的专业人士—
也就是“商业运动员”提供支持，
并进一步提升其表现。
那就是，
TENGU Brain Wellness Program。
INFORMATION
涩谷店
■营业时间
10:00〜19：30(最后受理)
■电话
■交通指南
邮编 150-0042
东京都涩谷区宇田川町 19-5号
山手公寓 2楼 201室
※请从公园大道一侧进入
Brain Wellness
大脑与中枢神经系统的调理
邮编 150-0042
东京都涩谷区宇田川町 19-5号
山手公寓 2楼 201室
10:00〜19：30(最后受理)